流感（流行性感冒） Flu (influenza)
流感（流行性感冒）是一種在人與人之間迅速傳播的病毒。流感會引起發燒、流鼻水、咳嗽或胃部不適等症狀。每年都有不同流感类型或流感病毒株，可能导致您生病。
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流感症狀
流感病毒會感染您的鼻子、喉嚨和肺部。通常會比感冒更嚴重。
感染流感後可能需要1至4天才會出現症狀。最嚴重的症狀通常持續約5天，但咳嗽可持續長達2至3個星期。
流感症狀會突然出現，可能包括：
- 發燒或感覺發燒
- 發冷
- 肌肉或身體疼痛
- 頭痛
- 流鼻水或鼻塞
- 咳嗽
- 喉嚨痛
- 胃部不適、嘔吐或水便（腹瀉）。
症狀相似的疾病
流感的症狀可能與其他疾病類似，例如新冠或腦膜炎球菌病。如果您懷疑家人患有腦膜炎球菌病，請立即求醫。
應該聯絡誰獲得醫療建議
如果出現了您擔心的症狀：
- 請聯絡您的慣常醫生或醫療機構
- 致電Healthline獲取免費建議 0800 611 116
- 遇到緊急情況,請撥打111呼叫救護車。
流感的併發症
有些人會因流感而病重。流感可能導致嚴重的併發症，例如胸部或鼻竇感染。
嚴重情況下，患者需要入院治療。每年約有500人死於流感。
患流感併發症風險較高的人包括：
- 孕婦和剛分娩完的產婦
- 患有長期疾病的人，例如哮喘、糖尿病、癌症、心臟或肺部疾病以及影響神經或免疫系統的疾病
- 體重過重的人
- 年滿55歲的毛利人和太平洋島民
- 年齡65歲或以上的人
- 嬰兒及兒童，尤其是5歲以下的
- 有嚴重心理健康或成癮問題的人。
何時應立即就醫
如果您或家庭成員出現以下情況，請尋求緊急醫療建議：
- 高燒不退，尤其是您如果已經懷孕
- 發冷或身體顫動劇烈
- 皮疹
- 呼吸困難或胸口痛
- 嘴唇、皮膚、手指或腳趾呈紫色或藍色
- 嚴重頭痛或頸部僵硬
- 不喜歡明亮的燈光
- 痙攣（癲癇發作或抽搐）
- 脫水跡象，例如站立時頭暈
- 難以正常排尿。
如果您照顧的人比平時反應遲鈍、異常安靜或意識模糊，請緊急致電您的醫療機構。
請告知醫療機構您或家庭成員是否在開始感覺病情好轉之後又感覺症狀惡化。
嬰兒和兒童出現的危險徵兆
如果您的嬰兒或兒童出現以下情況，您應該尋求醫療救助：
- 發燒並且年齡不足3個月
- 不吃不喝 — 不要強迫他們
- 呼吸急促或嘈雜，或者出現哮鳴或咕嚕聲
- 肋骨下方的區域在吸氣時向內收縮而非擴張
- 臉色非常蒼白
- 昏昏欲睡或難以醒來
- 煩躁，例如不想被抱著
- 跛行或無法行走
- 尿布乾燥或哭泣時沒有眼淚——表示他們處於脫水狀態
- 出現其他嚴重疾病的徵兆，例如腦膜炎
- 出現皮疹。
流感如何傳播
流感（流行性感冒）通過接觸和空氣中的飛沫在人與人之間快速傳播。這包括：
- 與流感患者直接接觸
- 接觸附有流感病毒的物體表面
- 咳嗽
- 打噴嚏
- 講話。
您最有可能於「流感季節」（紐西蘭為5月至10月）感染流感。
成人在患病的頭3天至5天內最具傳染性。幼兒的傳染期可能超過5天。
診斷流感
醫療機構通常不進行流感檢測。他們通常會根據您的症狀來進行診斷。
您的醫療機構可能會讓您體檢以尋找流感的跡象和症狀。如果您出現嚴重症狀，他們可能會要求您進行檢測，以確保您所患的不是其他疾病。
如果您確實感染了流感，身體不適時請勿前往工作地點或學校。
治療流感
目前尚無針對流感的專門治療方法。抗生素只能對抗細菌感染，無法治療引起流感的病毒感染。大多數人留在家中休息就會逐漸康復。
如果您出現以下情況，請尋求醫療救助或建議：
- 感覺異常難受，或經過幾天後仍未好轉
- 患既有疾病或屬於高風險人群
- 已經懷孕
- 正在服用任何影響免疫系統的藥物
- 您屬於高風險人群，並在照顧流感患者。
醫療機構可能會建議您服用抗病毒藥物。按照指示服用。
- 照顧自己和他人
如果您身體不適，請留在家中，盡可能在通風良好的單獨房間內休息，遠離其他人。
少量多次飲水。
如有需要，您亦可服用適當藥物來緩解不適及發燒。
• 照顧嬰兒及兒童
當嬰兒或兒童患流感時，請務必遵循以下步驟。
• 讓他們留在家中休息，直至康復。
• 如果可以，請於通風良好、遠離他人的單獨房間内照顧他們。
• 增加母乳餵哺或讓他們多喝一些平日常飲的流質。
• 如果出現疼痛或不適，請按照藥品包裝上建議的劑量服用paracetamol或ibuprofen，除非您的醫療機構另有說明。不要給14歲以下的兒童服用aspirin 。
預防流感
流感病毒經常變異。因此每年都必須對疫苗作出調整，以應對新的病毒變種。預防流感的最佳方法是每年接種流感疫苗並遵循基本的衛生習慣。
部分人群可以免費接種流感疫苗。了解關於流感疫苗的資訊以及何時接種。
其他預防流感的方法
您亦可以透過其他方式保護自己及家人健康。
- 經常洗手，至少洗20秒並乾手20秒，或使用酒精搓手液。
- 不要共享飲料。
- 不前往人多擁擠的場所。
- 咳嗽或打噴嚏時遮住口鼻。